Можно ли купаться в контактных линзах?

25.01.2018
Кто из нас не любит поплавать в теплом море или понырять в реке и озере. Даже, если вы городской житель, который никуда не выезжает, то в бассейн вы точно ходите. И каждый день мы все принимаем душ, нежимся в ванной или ходим в баню или сауну. А как же поступать с водными процедурами, если вы носите контактные линзы? Если обратиться к большинству источников в интернет, то почти все категорически запрещают совмещать контактные линзы и водоемы. Но, как говорится, если очень хочется, то можно. Важно понимать, откуда может исходить опасность и принять меры по ее предотвращению. И тогда между вами и водой не будет никаких преград. 

Плавание в линзах в море, реке или озере

Во-первых, успокоим самых тревожных читателей. Многочисленных подтвержденных свидетельств, связывающих неприятные последствия для здоровья глаз и купание в контактных линзах, не существует. Это скорее, разумное правило осторожности. Ведь, даже если вы не носите контактные линзы, то купаясь в естественных водоемах, контактируете с водой: погружаетесь в нее, иногда глотаете, вода попадает на роговицу, в нос, уши и рот. И в подавляющем большинстве случаев для гигиены достаточно душа и моющих средств. А особо рьяные любители ныряний с открытыми глазами могут жаловаться на покраснения и боль в глазах. Поэтому, купаетесь вы в линзах или без них – просто следует быть аккуратным и осторожным.
Вот простые рекомендации совмещения контактных линз и купания:
  • Соблюдая аккуратность и осторожность, в линзах можно купаться.
  • Старайтесь не нырять, а если нырнули, то плотно закрывайте глаза. А еще лучше, используйте очки для плавания или маску
  • Намочив лицо, не трите руками глаза.
  • После водных процедур, примите душ, вымойте руки с мылом и в чистых условиях промойте линзы и закапайте глаза при необходимости.
  • Запаситесь однодневными контактными линзами и используйте их вместо обычных. Тогда вы в любом случае исключите попадание в глаза посторонней влаги, не говоря уже о лишних заботах по уходу за линзами во время отдыха.

  • Плавание в контактных линзах в бассейне

    Бассейны сегодня являются неотъемлемой частью жизни современного человека. Это польза для тонуса всего тела, здоровья сердечно-сосудистой системы и позвоночника, а также для тонуса мышц. Поэтому важно знать правила ношения контактных линз в бассейне. 
  • В линзах можно посещать бассейн, если соблюдать правила и быть аккуратным.
  • В целом, здесь уместны все рекомендации касающиеся плавания в открытых водоемах.
  • Старайтесь не нырять, не прыгать с вышки и не находиться вблизи тех, кто поднимает много брызг. Или используйте очки для плавания. Только обратите внимание на важный момент – при пользовании очками для плавания к глазам поступает заметно меньше кислорода через воздух, поэтому время пользования очками должно быть коротким, а перед надеванием этого приспособления, желательно закапать глаза увлажняющими каплями.
  • Старайтесь нагружать себя равномерно – это исключит перепады давления в глазах, изменения размеров зрачка и колебание потребности в кислороде.

  • Посещение в контактных линзах душа и ванной

  • Принимать душ и нежиться в ванной в линзах можно.
  • При умывании закрывайте глаза, не трите глаза руками.
  • Старайтесь, чтобы на лицо и глаза не попадали моющие средства: гели, шампуни, мыло. У контактных линз высокая поглощающая способность, поэтому они могут легко впитывать химические вещества, а потом доставлять дискомфорт вашим глазам.

  • А не пошли бы вы в баню, в линзах!

    Не пошли бы. Это, наверное, единственное место, куда в линзах ходить будет неуместно. Все дело здесь в высокой температуре воздуха и водяном паре:
  • Лучше заранее снимать линзы перед посещением таких заведений. Вряд ли вам придется в сауне или бане читать, писать или разглядывать мелкие предметы.
  • Контактная линза при высокой температуре быстро теряет влагу, как медуза, выброшенная на жаркое солнце на берегу. Линза деформируется, теряет свои оптические свойства и запросто может прилипнуть к роговице.
  • Но это не повод для усмешек со стороны поклонников очков – в бане это изделие будет тоже неудобным –запотевание, нагревание оправы.
  • Сразу после бани или сауны тоже не торопитесь надевать линзы – дайте глаза тридцать минут на адаптацию.

  • Все можно, если аккуратно и осторожно. Желаем здоровья вашим глазам и замечательного зрения. Наслаждайтесь водными процедурами!